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潛江(jiang)科普︰警惕!冬天(tian)這幾種(zhong)錯(cuo)誤(wu)的泡腳方(fang)式,可能會截(jie)肢(zhi),看完不淡定了…
時間︰2020-05-27 22:39:33   來(lai)源︰    分享到︰

  說是(shi)天(tian)冷(ling)泡腳暖身子(zi),臭腳泡泡也能殺殺菌.然而(er)泡腳真有這麼好嗎?事實(shi)上泡腳雖然有一些(xie)好處(chu),但也僅限于清(qing)潔腳部、讓腳變(bian)暖,改(gai)善局(ju)部血液循(xun)環而(er)已,對(dui)身體(ti)整體(ti)並沒多大影響,更沒有網上說的能治百病啥的那麼夸張!另(ling)外你不知道的是(shi)如果你泡腳泡錯(cuo)了還可能對(dui)身體(ti)有害!
 
  錯(cuo)誤(wu)一︰水溫太(tai)高。有一些(xie)人非常享受熱水泡完腳身體(ti)發汗的感覺,以至于就(jiu)算被燙得齜牙(ya)咧嘴,每次(ci)泡腳那水溫也是(shi)寧高不低(di),甚至有人覺得不把腳給(gei)它(ta)燙紅就(jiu)不能算泡腳!要知道我(wo)們(men)的皮膚其(qi)實(shi)很脆(cui)弱,不是(shi)100℃的熱水才(cai)能燙傷!只要在(zai)70℃的熱水中泡一分zhong)櫻 蛘 zai)60℃的熱水中泡五分zhong)櫻 愣加鋅贍鼙惶躺恕8膳碌氖shi)這種(zhong)溫度不高不低(di),所以很多人並不會感覺多疼,但如果你就(jiu)此(ci)以為啥事沒有繼續大泡特泡,你的腳很有可能被燙出水泡。這種(zhong)情況(kuang)還有個專業(ye)名(ming)詞——低(di)溫燙傷,低(di)溫燙傷嚴重的話會造成(cheng)腳部的組織壞死,處(chu)理不當還會發生(sheng)潰爛。泡腳水的溫度以40-45度為宜(yi),最(zui)好不要超(chao)過50度,要求熱而(er)不燙。
 
  錯(cuo)誤(wu)二︰泡的太(tai)久(jiu)。因為熱水泡腳的時候,腳部附近的血管都會受熱擴張,直接導致(zhi)大量血液流向下(xia)半身,造成(cheng)心髒、大腦供(gong)血不足,如果泡得時間太(tai)久(jiu),有可能會因為大腦缺血而(er)頭暈,也會增(zeng)加得心髒病的風險。泡腳一般3-5分zhong)泳jiu)行了,累(lei)的話可以適(shi)當延長到15分zhong)印/div>
 
  錯(cuo)誤(wu)三︰吃完飯就(jiu)泡腳。一些(xie)人回到家,吃完飯整個人閑著沒事了,就(jiu)開始準備泡個腳爽一爽,然後早點(dian)臥上床(chuang),要知道剛吃完飯後,很多血液都涌到了腸胃,開始集中助你消化食物(wu),如果你這時候泡腳,大量血液就(jiu)會流向下(xia)半身,就(jiu)等于是(shi)在(zai)跟(gen)腸胃“搶”血液, 直接影響腸胃對(dui)食物(wu)的nan)  奔涑?嘶箍贍艿夢覆 H綣且 購笈萁牛 zui)好在(zai)飯後隔上1個小時再泡。
 
  因為有些(xie)人壓根就(jiu)不適(shi)合泡腳,泡了反而(er)可能會出事!1、兒童。小孩子(zi)的腳如果能正常發育,一般都會變(bian)成(cheng)這種(zhong)帶足弓(gong)的形狀,如果經常泡腳,就(jiu)會使足底韌帶受熱變(bian)松(song)弛,影響足弓(gong)的正常發育,增(zeng)加變(bian)成(cheng)扁(bian)平(ping)足的風險。2、腳氣患者。對(dui)有腳氣的人來(lai)ci)擔 萁拍閌shi)爽了,可腳上引(yin)起腳氣的真菌也爽了,因為泡腳時你的腳上又溫暖又潮濕,非常適(shi)合真菌茁壯成(cheng)長!反而(er)可能讓腳氣變(bian)得更嚴重,此(ci)外,也別想(xiang)著泡腳時,加什(shi)麼生(sheng)姜、醋等奇奇怪怪的東西(xi),這些(xie)玩意(yi)兒雖然能抑zhong)zhi)細菌、真菌,但效(xiao)果其(qi)實(shi)灰常小,連肥(fei)皂水都比不上!3、心腦血管疾病患者。泡腳會使更多血液流到下(xia)半身,可能導致(zhi)心髒大腦缺血,對(dui)正常人來(lai)ci)擔 菀換岫殘磧跋觳幻饗xian),但卻會增(zeng)加心腦血管疾病患者發病的風險。
 
  4、 糖尿(niao)病患者。一些(xie)糖尿(niao)病患者常有神經病變(bian),腳部神經可能已經“失靈”了,不管怎麼加熱水都不覺得熱,所以不小心就(jiu)會被嚴重燙傷,如果燙傷導致(zhi)腳部潰爛、感染,甚至有截(jie)肢(zhi)的危險。最(zui)後想(xiang)勸勸各位(wei),一方(fang)面(mian)不要迷信泡腳的功效(xiao),另(ling)一方(fang)面(mian)為了你們(men)的身體(ti)健康,泡腳前(qian)一定得看看自(zi)己適(shi)shi)皇shi)合,同時掌握正確的方(fang)法吶!

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